Riprendono i corsi di gruppo di Ars Medica Centro dello Sport

26.08.2022

I corsi prevedono anche dei test: il test Conconi e il test Isocinetico

"Il Test Conconi è un'esame che ci fornisce dei parametri individuali, come ad esempio la frequenza cardiaca, che poi ogni persona può utilizzare per allenarsi in maniera corretta. Per allenarsi in maniera ottimale, in base al tipo di allenamento scelto, la persona dovrà rimanere all’interno di determinati intervalli stabiliti grazie a questo test." ci spiega Tessa Zuend, preparatrice atletica che condurrà alcuni corsi.

Mentre Danja Santini, responsabile Fisioterapia del Centro dello Sport, ci spiega che "il test Isocinetico si esegue con un macchinario che utilizza dei dinamometri isocinetici computerizzati, con i quali è possibile misurare la forza e la resistenza muscolare". Conclude affermanto "Il test è sempre effettuato comparando i due arti e questo permette di quantificare il deficit in termini di percentuale"

Per informazioni
+41 91 611 64 80 o centromedico@arsmedica.ch